Un implante cerebral ayudó a un hombre con parálisis a mover la mano: cómo funciona el doble bypass neural
Tras un accidente, Keith Thomas, de 42 años, perdió por completo la capacidad de utilizar sus extremidades superiores, pero una innovadora tecnología le devolvió autonomía y sensibilidad
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Recuperar el control y la sensibilidad de la mano después de una lesión grave en la médula espinal es uno de los desafíos más complejos para la medicina actual. La pérdida de movimiento y de sensación en las extremidades superiores limita la independencia y transforma la vida cotidiana de quienes viven con tetraplejia, ya que hasta ahora existieron muy pocas alternativas para restaurar estas capacidades.
Un estudio publicado en Nature Medicine, liderado por el equipo de los Institutos Feinstein para la Investigación Médica de Nueva York, describe por primera vez un sistema llamado “doble bypass neural” que permitió a una persona con parálisis completa volver a mover la mano y recuperar sensaciones de tacto.
La investigación, liderada por Chad Bouton, profesor del Instituto de Medicina Bioelectrónica de los Institutos Feinstein y autor principal del estudio, mostró que los beneficios no solo aparecieron de inmediato, sino que también persistieron aun cuando el dispositivo dejaba de utilizarse.
Tras un accidente de buceo, Keith Thomas, de 42 años perdió por completo la capacidad de mover y sentir sus brazos y manos debido a una lesión en las cervicales.
El sistema de doble bypass neural conecta directamente el cerebro del paciente con zonas específicas de la médula espinal y del cerebro a través de una interfaz especial.
Esta tecnología traduce las señales del cerebro en movimientos reales de la mano y, al mismo tiempo, utiliza impulsos eléctricos para ayudar a recuperar la capacidad de sentir el tacto. De acuerdo con el estudio, el sistema utiliza inteligencia artificial y algoritmos que “aprenden” con la experiencia, lo que permite controlar la fuerza con la que se agarra un objeto y mejorar la coordinación.
Gracias a esto, el paciente pudo volver a realizar acciones cotidianas como alimentarse solo o manipular objetos frágiles, además de recuperar fuerza en los brazos y sentir nuevamente el contacto en la muñeca y el antebrazo. Varios de estos avances se mantuvieron más de dos meses después de terminar el tratamiento. Los resultados muestran el potencial de combinar una prótesis neurológica con estimulación cerebral y medular para devolver funciones importantes en casos de parálisis severa.
Thomas describió el impacto del tratamiento en su vida diaria: “Pude volver a sentir la mano de mi hermana, acariciar a mi perro y notar el pelo en mi muñeca, experiencias que la lesión me había arrebatado”.
Antes de la intervención, necesitaba ayuda para cualquier tarea cotidiana, pero tras el tratamiento logró acciones tan simples como rascarse la cara o limpiarse los ojos por sí mismo. “La tecnología me devolvió conexión y una parte de mi identidad”, expresó.
El ensayo se realizó bajo un protocolo aprobado por el comité de ética de Northwell Health. El proceso comenzó con la identificación de las zonas del cerebro responsables del movimiento y la sensación de la mano mediante resonancias magnéticas y pruebas de estimulación directa en el quirófano. Los médicos implantaron pequeños electrodos en dos áreas cerebrales clave: la corteza motora primaria (que controla el movimiento) y la corteza somatosensorial (que recibe las sensaciones de la mano).
El estudio se desarrolló en varias etapas. Durante el primer año, el paciente realizó ejercicios físicos junto con estimulación eléctrica de la médula espinal a través de la piel, con el objetivo de medir su fuerza y asegurarse de que cualquier mejora se debía realmente al tratamiento y no a una recuperación natural.
Los resultados iniciales mostraron que este tipo de estimulación, aplicada en puntos específicos de la médula, aumentó notablemente la fuerza en los codos (en algunos momentos hasta un 86% más que antes), lo que le permitió llevar sus manos al rostro. Sin embargo, la técnica por sí sola no consiguió mejorar la fuerza ni la sensibilidad en las manos y los dedos.
La integración completa del sistema permitió interpretar en tiempo real las señales cerebrales asociadas con la intención de abrir o cerrar la mano, gracias a un modelo de inteligencia artificial entrenado con los datos recogidos de los electrodos. Un estimulador especial activó los músculos de la mano, mientras que sensores de presión enviaron señales al cerebro para que el paciente pudiera volver a sentir el tacto.
Así, pudo abrir y cerrar la mano y manejar objetos delicados con ayuda de una ortesis (una especie de férula) hecha a medida. El sistema mantuvo una precisión de interpretación de las señales cerebrales superior al 84%, sin necesidad de ajustes, durante cinco meses seguidos.
Fuente: https://www.infobae.com/salud/ciencia/
Cuánto se puede demorar el tratamiento del cáncer colorrectal en cada terapia, según una nueva investigación
El estudio, publicado en JAMA Network Open, analizó a casi 12 000 pacientes y determinó que el umbral crítico varía según la vía terapéutica, un criterio que podría convertirse en indicador clave ante la patología
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El cáncer colorrectal se ubica entre los tumores más frecuentes y letales a escala mundial. En 2022 se registraron más de 1,9 millones de casos nuevos y más de 900.000 muertes por esta enfermedad, lo que la convierte en la segunda causa de muerte por tumores, según los últimos datos emitidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Cuando el tumor se detecta en etapas iniciales y se trata de manera oportuna, las posibilidades de controlarlo son mayores. En cambio, cuando aparecen metástasis, es decir, cuando el cáncer se extiende a otros órganos, el tratamiento se vuelve más complejo y el pronóstico suele empeorar.
Lo cierto es que desde hace años se repite la recomendación de no retrasar el tratamiento, aunque sin una respuesta precisa sobre cuánto tiempo puede demorarse y si ese margen debe ser igual para todas las personas.
En ese sentido, un estudio reciente publicado en la revista JAMA Network Open ofrece nuevas pistas. El trabajo analizó a casi 12.000 personas con cáncer colorrectal que no presentaban metástasis al momento del diagnóstico y evaluó cómo influía el tiempo entre ese diagnóstico y el inicio del tratamiento en el riesgo de que el cáncer se extendiera durante los tres años siguientes.
Según se detalla en el estudio, los retrasos se asocian con un aumento del riesgo de metástasis, pero el plazo a partir del cual ese riesgo crece depende del tipo de tratamiento que recibe cada paciente, por lo que el trabajo propone umbrales específicos para cada vía terapéutica en lugar de un límite único.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe el cáncer colorrectal como un tumor que se origina en el intestino grueso (colon) o en el recto. Puede causar diarrea, estreñimiento, sangre en las heces, dolor abdominal, cansancio o pérdida de peso sin explicación. Según la organización, “el pronóstico depende en gran medida del estadio del cáncer en el momento del diagnóstico” y la supervivencia aumenta de manera considerable cuando la enfermedad se detecta en una fase inicial.
Entre los tratamientos, la OMS explica que se combinan cirugía, quimioterapia y radioterapia, además de otras terapias sistémicas en determinados pacientes. La elección de la estrategia depende del tamaño del tumor, de cuánto se ha extendido localmente y del estado de salud de cada persona.
Todo esto muestra que el tiempo actúa en dos sentidos: por un lado, influye en el momento del diagnóstico; por otro, en la rapidez con que el diagnóstico se traduce en un tratamiento efectivo. Es en este segundo aspecto donde se concentra el estudio publicado en JAMA Network Open.
El trabajo se basó en personas adultas que viven en Estados Unidos, tienen 40 años o más, cuentan con seguro de salud y recibieron un diagnóstico reciente de cáncer colorrectal sin metástasis. Todas se sometieron a cirugía con intención curativa, es decir, una operación destinada a tratar el tumor localizado.
Luego se siguió su evolución durante tres años. Según se detalla en el estudio, alrededor de una de cada ocho personas desarrolló metástasis en ese período. El indicador principal fue el tiempo hasta el inicio del tratamiento, entendido como la cantidad de días que pasan entre el diagnóstico y la primera intervención dirigida de manera específica contra el cáncer, ya sea una operación, una quimioterapia o una sesión de radioterapia.
En términos sencillos, el estudio se preguntó cuántos días se puede esperar sin que aumente demasiado el riesgo de que el tumor se extienda a otros órganos. El análisis distinguió cuatro recorridos de atención que se ven con frecuencia en la práctica.
Un primer grupo estuvo formado por personas tratadas con cirugía como eje principal. Un segundo grupo combinó cirugía seguida de quimioterapia, en ocasiones acompañada de radioterapia, como tratamiento complementario para reducir el riesgo de recaída. Un tercer grupo recibió quimioterapia y/o radioterapia antes de la cirugía, lo que se conoce como tratamiento neoadyuvante. Un cuarto grupo siguió una vía trimodal, con etapas de tratamiento antes y después de la operación, además de la cirugía.
A partir de esos caminos, el estudio examinó en qué momento las demoras empezaban a asociarse con más metástasis. La respuesta mostró perfiles diferentes según la vía. En las personas que se sometieron a cirugía y luego recibieron quimioterapia, el tiempo tuvo un peso particular.
El trabajo observó que, en comparación con quienes iniciaron el tratamiento de manera muy rápida, esperas de alrededor de cuatro a seis semanas ya se relacionaron con un riesgo mayor de que el cáncer desarrollara metástasis, y que “seis a siete semanas de retraso tuvieron consecuencias importantes para los pacientes que requerían cirugía y quimioterapia adyuvante”.
Fuente: https://www.infobae.com/salud/ciencia/
Científicos elaboran el primer mapa molecular del hígado graso: cómo podría cambiar el diagnóstico
El trabajo, publicado en Nature Metabolism por equipos de la Universidad de Cambridge y el EMBL-EBI, identificó un panel de 57 genes detectable en sangre que supera en precisión a las pruebas clínicas disponibles hasta ahora
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La enfermedad hepática más prevalente del siglo XXI, conocida en Latinoamérica como hígado graso no alcohólico o esteatosis hepática no alcohólica (denominada internacionalmente como disfunción metabólica asociada a enfermedad hepática esteatósica, MASLD por su sigla en inglés), afecta a un tercio de la población adulta global y suele detectarse en estadios avanzados, cuando ya es tarde para revertir gran parte del daño.
Ahora, científicos de diversos centros europeos, como la Universidad de Cambridge y el Instituto Europeo de Bioinformática EMBL-EBI, lograron elaborar el primer mapa molecular que reconstruye el avance continuo de esta enfermedad y permite determinar con precisión el estadio en el que se encuentra una persona mediante biomarcadores en sangre, lo que podría transformar el diagnóstico y monitoreo de la afección.
Hasta la actualidad, la identificación clínica de la esteatosis no alcohólica dependía de métodos invasivos, como la biopsia, y de herramientas que la clasificaban en categorías estáticas según la apariencia del órgano al microscopio. Estos procedimientos implican riesgos y, además, limitan la comprensión de los verdaderos procesos biológicos que subyacen al daño hepático.
Un estudio publicado en la revista Nature Metabolism describe cómo el nuevo marco integra datos transcriptómicos, de proteínas y de histología que permiten reconstruir “el desarrollo de una trayectoria molecular precisa de la enfermedad; puede transformar la manera en que se diagnostica y monitorea la disfunción metabólica asociada al hígado”.
En términos simples, esto significa que los científicos lograron identificar y seguir las señales biológicas que cambian en el hígado a medida que la enfermedad empeora, permitiendo observar su avance paso a paso, y no solo cuando el daño ya es visible en el órgano.
La esteatosis hepática es un trastorno crónico cuya evolución varía según la persona, afectada por factores como el sexo biológico, la diabetes tipo 2 o enfermedades cardiovasculares asociadas. “Describir el hígado graso como una serie de estadios distintos simplifica en exceso una enfermedad dinámica”, señalaron los investigadores en el comunicado de prensa.
El análisis realizado por equipos de Open Targets, EMBL-EBI y Universidad de Cambridge permitió, por primera vez, anclar cambios genéticos específicos a los patrones de daño en el tejido, superando la fragmentación de los diagnósticos actuales.
“Este mapa molecular facilita visualizar cómo los procesos que determinan la lesión hepática cambian a lo largo del tiempo, lo que ayuda en el diseño de terapias a medida”, explicaron desde Open Targets.
La nueva metodología posibilitó ubicar a los pacientes en la trayectoria patológica de manera más precisa que los métodos convencionales, abriendo la puerta a la medicina personalizada para quienes padecen esta enfermedad.
La mayor parte de los casos de hígado graso no alcohólico se desarrolla en forma asintomática durante largo tiempo. Según el comunicado institucional, “en las fases iniciales, el paciente suele no experimentar molestias”, lo que dificulta la detección precoz por medios clínicos habituales.
Solo cuando la patología progresa y aparece inflamación o daño avanzado, es posible que surjan manifestaciones como fatiga, malestar abdominal o, en etapas severas, signos de insuficiencia hepática. Tal comportamiento silencioso subraya la importancia de nuevas herramientas diagnósticas capaces de identificar el problema antes de que avance.
Hasta ahora, la confirmación del hígado graso no alcohólico dependía sobre todo de la biopsia. El avance del estudio es la identificación de un panel de 57 genes, cuya expresión, detectable en tejido hepático y en plasma sanguíneo, permite anticipar la etapa de avance y supera la precisión de los exámenes no invasivos vigentes.
“Fue sorprendente observar que los biomarcadores identificados a partir únicamente de los datos superan en exactitud a las pruebas de referencia utilizadas en la clínica”, destacó Evangelia Petsalaki, responsable científica del proyecto, según el comunicado.
El estudio señala que este conjunto de marcadores no solo posiciona a los pacientes en el proceso de la enfermedad, sino que también facilita la evaluación del riesgo y podría servir para monitorizar futuras terapias.
Fuente: https://www.infobae.com/salud/ciencia/
Una innovadora terapia logró eliminar la placas de beta amiloide en un paciente con Alzheimer: cómo funciona
El análisis post mortem de un hombre con deterioro cognitivo leve permitió comparar zonas vecinas del cerebro con respuestas distintas al tratamiento. El caso aportó evidencia humana poco frecuente sobre la relación entre tau, inflamación y daño neuronal
Por Constanza Almirón
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La idea de que una medicina pueda “limpiar” el cerebro suena a ciencia ficción, pero un hallazgo presentado esta semana aportó una imagen muy concreta —y poco habitual— de lo que podría ocurrir cuando ese objetivo se cumple.
En el cerebro de un hombre de unos 50 años con deterioro cognitivo leve debido a alzheimer, tratado con una terapia antiamiloide, los investigadores observaron un contraste nítido: en las zonas donde desaparecieron las placas de beta amiloide casi no se detectaron ovillos de tau; en áreas vecinas donde el amiloide persistió, se concentraron más señales de daño, inflamación y neurodegeneración.
El análisis se basó en el cerebro de un participante fallecido de un ensayo clínico. De acuerdo con la Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania, el caso aportó una de las pruebas humanas más directas hasta ahora de la relación biológica entre la eliminación del amiloide y la acumulación posterior de tau. Los resultados fueron presentados en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer y se publicaron de forma simultánea en JAMA.
Esta enfermedad es la forma más frecuente de demencia y representa uno de los mayores desafíos para los sistemas de salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 57 millones de personas viven con algún tipo de demencia en el mundo, con unos 10 millones de nuevos diagnósticos cada año.
Dentro de ese total, el alzheimer concentra entre el 60% y el 70% de los casos. Las proyecciones indican que, hacia 2050, esta cifra podría triplicarse debido al envejecimiento de la población, lo que plantea un desafío creciente para los sistemas de salud, la economía y las familias. Este contexto refuerza la necesidad de estrategias de prevención que puedan aplicarse antes de que aparezcan los primeros síntomas.
La observación central surgió de una comparación dentro de un mismo cerebro expuesto a desenlaces distintos tras el tratamiento. Donde la limpieza de placas de beta amiloide fue amplia, el equipo halló poca o ninguna señal de ovillos de tau.
En cambio, allí donde el amiloide permaneció, los especialistas encontraron más patología tau, inflamación y signos de neurodegeneración. Esa diferencia, dentro de un mismo caso, permitió contrastar regiones vecinas con “respuestas” biológicas distintas frente a una terapia dirigida a retirar el amiloide.
David Wolk, codirector del Penn Memory Center y director del Penn Alzheimer’s Disease Research Center, afirmó en un comunicado de la universidad que observar ambos patrones de la enfermedad lado a lado en un mismo cerebro les dio una oportunidad poco frecuente para comprender cómo la eliminación del amiloide impacta sobre otras proteínas que también contribuyen al alzheimer.
Wolk añadió que los resultados ofrecen una de las pruebas humanas más claras hasta la fecha de que las terapias antiamiloide pueden limitar la acumulación de tau y frenar los cambios cerebrales que conducen a la pérdida de memoria y al deterioro cognitivo.
Dos proteínas ocupan un lugar central en la enfermedad de Alzheimer. La beta amiloide forma placas que se acumulan fuera de las células cerebrales, mientras la tau forma ovillos dentro de las neuronas.
Ambas se consideran vinculadas al daño de las células nerviosas que acaba causando pérdida de memoria, cambios de personalidad y alteraciones del pensamiento. Durante años, los científicos sospecharon que la acumulación de amiloide favorece la aparición posterior de tau, pero tuvieron pocas oportunidades de comprobar de forma directa qué ocurre cuando el amiloide se retira.
Se puede entender mejor con una simple analogía: si el amiloide fuera barro que se endurece en los desagües de una casa, la tau sería el atasco que aparece después dentro de las cañerías. La pregunta es si remover el barro a tiempo evita que el bloqueo avance por el resto del sistema. En este caso, la comparación regional sugirió que, al menos en algunas zonas, la limpieza del amiloide se asoció con menos tau.
Esa escasez de pruebas directas tiene una explicación práctica. Son pocos los pacientes tratados con terapias antiamiloide que llegan a autopsia, de modo que faltan observaciones humanas que permitan comparar el estado real del tejido cerebral tras el tratamiento.
Fuente: https://www.infobae.com/salud/ciencia/
Por qué es tan fácil confundirse con el día y cuándo es una señal de alarma
La ciencia de los ritmos circadianos explica cómo el reloj interno y el sueño influyen en la orientación temporal y distingue entre fallas atencionales esperables y signos que requieren evaluación profesional
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La desorientación con los días de la semana aparece con frecuencia en épocas de mucho trabajo, durante cambios de rutina o después de noches de mal descanso. Esa sensación de no recordar qué día es suele corregirse en segundos al mirar el calendario o el celular y, en la mayoría de los casos, responde a un desajuste transitorio de la atención y del ritmo de vida más que a una enfermedad neurológica. Aun así, cuando la confusión se vuelve reiterada o se combina con otros signos, puede encender una alerta sobre el estado del cerebro y del sueño.
El punto de partida para entender este fenómeno es el papel de los ritmos circadianos, el sistema interno de “relojes” que organiza sueño, vigilia, memoria y estado de ánimo en ciclos de alrededor de 24 horas.
Una revisión sobre regulación circadiana de la cognición publicada en Neuroscience & Biobehavioral Reviews describe cómo estos ritmos modulan la capacidad de aprender y recordar información a lo largo del día y cómo la desalineación por cambios horarios, trabajo nocturno o jet lag afecta de forma directa el rendimiento cognitivo.
La investigación reciente se concentra en un aspecto clave para el bienestar: hasta qué punto esa confusión ocasional forma parte de lo esperable y en qué momento la desorientación temporal pasa a señalar un trastorno del sueño, un desajuste de los ritmos circadianos, un problema de salud mental o un deterioro cognitivo inicial.
Los estudios apuntan a que la calidad y la estabilidad de los ritmos de actividad y descanso, más que solo la cantidad de horas dormidas, se vinculan con la preservación del volumen cerebral y con un menor riesgo de cambios estructurales asociados con enfermedades neurodegenerativas.
Los ritmos circadianos son ciclos internos que regulan sueño, vigilia, temperatura corporal, liberación hormonal y rendimiento cognitivo. Según la revisión de Neuroscience & Biobehavioral Reviews, la memoria y la atención varían con la hora del día en función de la fase del reloj interno.
Cuando ese reloj se desajusta por cambios bruscos de horario, trabajo nocturno, jet lag o exposición intensa a luz artificial en horarios biológicamente inusuales, aumentan los errores cotidianos, entre ellos la dificultad para ubicar el día o el momento de la semana.
Una revisión sobre ritmos circadianos y salud mental, publicada en Sleep Medicine Reviews, detalla que la desincronización generada por el trabajo por turnos, el jet lag o la luz artificial nocturna se asocia con más síntomas afectivos, alteraciones del sueño y quejas cognitivas.
En ese trabajo se destaca que los cambios en la fase, la amplitud y la estabilidad de los ritmos internos se vinculan con un mayor riesgo de trastornos del ánimo y con problemas como la sensación de “perder la cuenta de los días”.
La revisión de Sleep Medicine Reviews subraya que esos cuadros expresan una discordancia sostenida entre el reloj interno y las demandas sociales, algo que repercute en la organización temporal de la experiencia, incluso en tareas sencillas como ubicar una jornada en el calendario.
La relación entre cómo se distribuye la actividad a lo largo del día y la salud cerebral empezó a medirse de forma más precisa. Un estudio en personas mayores sin deterioro cognitivo combinó acelerómetros de muñeca, para registrar sus patrones de movimiento y reposo, con resonancias magnéticas, con el objetivo de analizar áreas claves como el hipocampo, el parahipocampo y la amígdala.
Los resultados, divulgados por el sitio de noticias científicas Medical News Today, mostraron que los participantes con ritmos diarios menos fragmentados, con períodos de actividad y descanso más sostenidos, presentaron volúmenes mayores en esas regiones vinculadas con la memoria y la emoción.
Según explicaron los autores, el indicador central fue la fragmentación del ritmo de actividad-descanso, es decir, la frecuencia con la que una persona alterna entre estar activa e inactiva. Asimismo, la importancia de los ritmos circadianos también se refleja en una propuesta de definición de “salud circadiana” publicada en Sleep Medicine Reviews.
El artículo plantea que, además de la fase y la amplitud de los ritmos biológicos, deben evaluarse la estabilidad de las conductas diarias, la regularidad de los horarios y las quejas de sueño relacionadas con la desalineación entre el reloj interno y la vida cotidiana.
Fuente: https://www.infobae.com/salud/ciencia/
Por qué el colesterol puede subir en invierno y cómo reducir el riesgo de infarto en los meses más fríos
Un análisis con 30.000 pacientes confirmó que quienes padecen diabetes, hipertensión u obesidad pueden registrar aumentos de LDL de hasta 15 mg/dL en invierno, lo que eleva de forma considerable su probabilidad de sufrir un evento cardíaco
Por Ismael Yasnikowski
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Durante el invierno, los valores de colesterol tienden a incrementarse en la mayoría de las personas, incluso en quienes mantienen su dieta y rutina habitual. La revista especializada en salud NexIn Health informó que los ataques cardíacos pueden incrementarse hasta un 30% durante los días fríos, un patrón que los científicos asocian a cambios fisiológicos y de comportamiento propios de la temporada. Esta situación resulta especialmente preocupante para quienes ya padecen enfermedades cardiovasculares, más vulnerables frente a estas variaciones.
Según el informe, el clima frío provoca que la sangre se vuelva más espesa y contribuye a elevar los lípidos en sangre, lo que incrementa el riesgo de formación de placas y obstrucciones arteriales. Los especialistas también advierten que la disminución de vitamina D, fundamental para el metabolismo lipídico, puede alcanzar hasta un 50% en los meses invernales, intensificando los riesgos para quienes presentan antecedentes cardíacos.
Un estudio internacional reciente refuerza este fenómeno. Analizando datos de 2,8 millones de adultos en Estados Unidos, el Centro Ciccarone de Johns Hopkins detectó que el colesterol LDL (“malo”) es en promedio un 3,5% más alto en hombres y un 1,7% más alto en mujeres durante el invierno respecto del verano.
La llegada del invierno desencadena una serie de respuestas adaptativas en el organismo. Para conservar el calor, el cuerpo modifica la circulación sanguínea y la composición de la sangre. Según datos citados por NexIn Health, los niveles de LDL pueden aumentar entre un 3% y un 4% durante la temporada invernal, mientras que el HDL (colesterol “bueno”) tiende a disminuir. Este fenómeno se observa incluso en personas que mantienen una alimentación saludable durante todo el año.
Investigaciones recientes revelan que la menor exposición a la luz solar reduce la síntesis de vitamina D, lo que afecta la capacidad del organismo para procesar y eliminar los lípidos de las arterias. Además, el frío desencadena vasoconstricción, espesa la sangre y favorece la formación de coágulos, factores que explican el incremento de episodios cardíacos en personas con enfermedades previas.
Entre los datos más llamativos, los especialistas consultados advierten que los valores totales pueden aumentar entre 8 y 10 mg/dL en invierno, y la incidencia de infartos sube hasta un 35% en los meses más fríos, especialmente entre diciembre y febrero.
Durante el invierno, las preferencias alimenticias suelen cambiar. El consumo de platos ricos, calóricos y reconfortantes, como sopas cremosas, carnes procesadas y postres a base de lácteos, favorece el aumento de lípidos en sangre. Según la información difundida, en esta época se consumen entre 200 y 300 calorías adicionales por día, principalmente en forma de grasas saturadas y azúcares refinados.
La actividad física también desciende de manera significativa durante los meses fríos. Los especialistas calculan que baja un 40% en invierno, lo que favorece el aumento de peso y reduce la producción de HDL, debilitando la protección natural del corazón frente al exceso de colesterol dañino. El sedentarismo y los cambios de dieta se agravan por las celebraciones y reuniones sociales frecuentes en esta época, donde los alimentos ricos en manteca y harinas refinadas predominan en la mesa.
Un estudio europeo con 30.000 pacientes, citado por el portal de salud, mostró que las personas con diabetes experimentan picos aún mayores de LDL en la temporada invernal, con aumentos de hasta 15 mg/dL. Este patrón estacional afecta no solo a individuos con antecedentes cardíacos, sino también a quienes presentan factores de riesgo como hipertensión, obesidad o diabetes.
Ante el aumento comprobado de lípidos y eventos cardíacos en invierno, las sociedades médicas internacionales recomiendan intensificar los controles y adaptar hábitos cotidianos. El seguimiento médico resulta fundamental: los cardiólogos suelen ajustar la medicación durante el invierno, especialmente en personas con antecedentes de infarto o desbalances persistentes. Medicamentos como estatinas, ezetimiba y fibratos forman parte del arsenal terapéutico habitual.
En cuanto a la alimentación, se aconseja priorizar productos que ayudan a reducir el colesterol, como avena, cebada, frutos secos, semillas y vegetales de hoja verde. Las recetas invernales pueden incluir sopas de verduras y cereales integrales, pescado a la plancha y legumbres cocidas con poco aceite. La hidratación adecuada y el consumo regular de infusiones calientes también colaboran en el control metabólico.
El ejercicio físico, adaptado a espacios interiores en caso de temperaturas extremas, mantiene el metabolismo activo y favorece la salud cardiovascular. Levantarse y moverse cada hora, utilizar escaleras en vez de ascensores y practicar ejercicios de respiración profunda son hábitos recomendados por especialistas.
Algunos métodos naturales, empleados como complemento y siempre bajo supervisión médica, incluyen extractos de plantas como la corteza de Arjuna, guggul y triphala, así como opciones homeopáticas como Crataegus. Ningún tratamiento alternativo debe reemplazar la medicación convencional sin la aprobación del profesional de la salud.
Fuente: https://www.infobae.com/salud/ciencia/
