En una entrevista para The Living Room Podcast, un neur\u00f3logo explic\u00f3 c\u00f3mo las investigaciones m\u00e1s recientes est\u00e1n cambiando las estrategias para preservar la funci\u00f3n cerebral mediante evaluaciones personalizadas y el papel de la alimentaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Agrega Infobae a tus medios preferidos en Google<\/p>\n En los \u00faltimos a\u00f1os, la investigaci\u00f3n sobre salud cerebral ha dado un giro crucial. La identificaci\u00f3n de biomarcadores nutricionales en sangre y su relaci\u00f3n directa con el riesgo de deterioro cognitivo y Alzheimer est\u00e1 transformando la manera de abordar la prevenci\u00f3n de estas enfermedades.<\/p>\n Seg\u00fan entrevistas recientes realizadas por The Living Room Podcast, la posibilidad de anticipar el desarrollo de patolog\u00edas cerebrales d\u00e9cadas antes de que aparezcan los primeros s\u00edntomas ya es una realidad cient\u00edfica, y la nutrici\u00f3n ocupa un lugar central en ese proceso.<\/p>\n Las nuevas herramientas para el an\u00e1lisis de sangre permiten a los especialistas detectar alteraciones metab\u00f3licas y nutricionales que podr\u00edan anticipar el deterioro cognitivo mucho antes de que se manifieste la p\u00e9rdida de memoria o de funciones ejecutivas.<\/p>\n El neur\u00f3logo y cient\u00edfico de la Universidad de Harvard, Gene Bowman, explic\u00f3 en The Living Room Podcast que el paradigma de la prevenci\u00f3n en salud cerebral cambi\u00f3 de manera radical con el desarrollo de marcadores sangu\u00edneos espec\u00edficos.<\/p>\n \u201cAhora que disponemos de herramientas para detectar la patolog\u00eda en el cerebro antes de la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas, hemos comprobado que las alteraciones y las semillas de estas condiciones se establecen d\u00e9cadas antes de que se manifiesten los s\u00edntomas\u201d, afirm\u00f3 durante la conversaci\u00f3n con Chris Wharton.<\/p>\n Seg\u00fan el especialista, los estudios m\u00e1s recientes identificaron patrones de nutrientes en sangre capaces de predecir tanto el deterioro cognitivo como el desarrollo de distintos tipos de demencia. \u201cA trav\u00e9s de la fenotipificaci\u00f3n nutricional en sangre, se definieron combinaciones de nutrientes que permiten anticipar el deterioro de funciones cognitivas o la presencia de patolog\u00eda cerebral\u201d, detall\u00f3 Bowman.<\/p>\n Un avance fundamental es la creaci\u00f3n de \u00edndices de riesgo nutricional cerebral, que integran la medici\u00f3n de varios biomarcadores simult\u00e1neamente.<\/p>\n En estudios realizados en cohortes de Francia y Pa\u00edses Bajos, las personas mayores de 50 a\u00f1os que presentaban niveles sub\u00f3ptimos en tres biomarcadores nutricionales combinados registraron un riesgo hasta cinco veces superior de desarrollar demencia con el paso de los a\u00f1os.<\/p>\n Bowman remarc\u00f3 que la ciencia dej\u00f3 atr\u00e1s la b\u00fasqueda de un \u00fanico nutriente milagroso para el cerebro. \u201cEl cerebro no envejece a trav\u00e9s de un solo nutriente, sino por patrones\u201d, sostuvo.<\/p>\n Seg\u00fan el investigador, la idea de que un solo suplemento pueda tener un efecto profundo sobre la salud cerebral debe abordarse con escepticismo. \u201cEl efecto protector surge de la combinaci\u00f3n de nutrientes y de los h\u00e1bitos alimentarios, no de la toma aislada de suplementos\u201d, explic\u00f3 en el podcast.<\/p>\n En los ensayos cl\u00ednicos de prevenci\u00f3n del Alzheimer, la administraci\u00f3n de nutrientes aislados no logr\u00f3 frenar el avance de la patolog\u00eda. Bowman se\u00f1al\u00f3 que la sinergia entre diferentes nutrientes y la calidad global de la dieta resultan determinantes.<\/p>\n \u201cHay que analizar los patrones que circulan en el torrente sangu\u00edneo, porque ah\u00ed reside el terreno donde el cerebro absorbe los nutrientes\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n El especialista destac\u00f3 que la prevenci\u00f3n debe comenzar cuanto antes y adaptarse a cada etapa de la vida. En la d\u00e9cada de los 20 a\u00f1os, la prioridad es consolidar el neurodesarrollo con una dieta rica en vegetales de hoja verde, frutos rojos, pescado, semillas y alimentos frescos.<\/p>\n En los 50, la recomendaci\u00f3n es realizar an\u00e1lisis de sangre para identificar posibles d\u00e9ficits y ajustar la dieta o recurrir a la suplementaci\u00f3n si fuese necesario. A los 70, la detecci\u00f3n precoz y la intervenci\u00f3n personalizada siguen siendo relevantes, aunque existen limitaciones biol\u00f3gicas que pueden dificultar cambios profundos.<\/p>\n