La nueva gu\u00eda de la OMS, basada en evidencia compilada por expertos internacionales, analiza las intervenciones para actuar sobre los elementos vinculados al desarrollo de la enfermedad. Casi la mitad de los casos podr\u00edan evitarse. La ciencia ahora aporta m\u00e1s pruebas sobre c\u00f3mo lograrlo<\/strong><\/p>\n Agrega Infobae a tus medios preferidos en Google<\/p>\n Cada a\u00f1o, casi 10 millones de personas son diagnosticadas con demencia, una afecci\u00f3n cerebral que afecta la memoria, el pensamiento y la capacidad para realizar las actividades de la vida diaria.<\/p>\n La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) public\u00f3 la segunda edici\u00f3n de su gu\u00eda para reducir el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo y demencia, con factores nuevos y una advertencia que reordena todo: a\u00fan no hay cura, pero casi la mitad de los casos se puede evitar.<\/p>\n \u201cHoy tenemos m\u00e1s informaci\u00f3n que nunca sobre qu\u00e9 impulsa el riesgo de demencia, y estas directrices traducen estos conocimientos en medidas pr\u00e1cticas\u201d, afirm\u00f3 el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS.<\/p>\n La gu\u00eda fue coordinada por la neur\u00f3loga india Tarun Dua y la psic\u00f3loga argentina D\u00e9vora Kestel.<\/p>\n Cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de 23 expertos de cuatro continentes: Pa\u00edses Bajos, China, Catar, Finlandia, Australia, Canad\u00e1, Suiza, Brasil, Egipto, India, Sud\u00e1frica, Suecia, Singapur, Reino Unido, Estados Unidos, Indonesia, Brun\u00e9i y Sri Lanka.<\/p>\n Los factores como el consumo de tabaco, el alcohol, el sedentarismo, el aislamiento social, la contaminaci\u00f3n del aire y enfermedades como la hipertensi\u00f3n o la diabetes representan cerca del 45% del riesgo total de desarrollar demencia.<\/p>\n Para hacer la gu\u00eda, los expertos evaluaron si las intervenciones dirigidas al tratamiento de esos factores de riesgo tambi\u00e9n se traducen en una reducci\u00f3n del riesgo de demencia.<\/p>\n La nueva edici\u00f3n insiste en que actuar antes, a lo largo de toda la vida, sigue siendo la estrategia m\u00e1s efectiva disponible. Nunca es demasiado temprano, ni demasiado tarde, para empezar a tomar medidas que protejan la salud del cerebro.<\/p>\n Una de las recomendaciones con mayor respaldo cient\u00edfico en esta edici\u00f3n \u2014con certeza calificada de moderada a alta\u2014 es la de las intervenciones multidominio, es decir, atacar varios factores de riesgo al mismo tiempo.<\/p>\n Dieta, actividad f\u00edsica, entrenamiento cognitivo y control de enfermedades cr\u00f3nicas juntos funcionan mejor que cualquiera de esas acciones por separado.<\/p>\n La gu\u00eda es clara al respecto: \u201cLos factores de riesgo de demencia deben abordarse de manera integral, porque m\u00faltiples riesgos suelen coexistir y acumularse a lo largo de la vida\u201d. Los datos provienen de una revisi\u00f3n de 44 estudios cl\u00ednicos publicados entre 2012 y 2025.<\/p>\n En di\u00e1logo con Infobae, el investigador del Conicet y jefe de neurolog\u00eda cognitiva de FLENI, Ricardo Allegri, quien fue revisor externo de la nueva gu\u00eda de la OMS, se\u00f1al\u00f3: \u201cEsta edici\u00f3n muestra evidencia cient\u00edfica m\u00e1s s\u00f3lida sobre los factores de riesgo, suma otros que no aparec\u00edan en ediciones anteriores e incluye la efectividad de los abordajes de cada uno de ellos: ejercicio f\u00edsico, actividad cognitiva, inclusi\u00f3n social, reducci\u00f3n del consumo de alcohol, abandono del tabaco, dieta balanceada y saludable, control del d\u00e9ficit de audici\u00f3n, control de los factores de riesgo vasculares \u2014hipertensi\u00f3n, diabetes, obesidad, dislipemia, entre otros\u2014 y control de la contaminaci\u00f3n ambiental\u201d.<\/p>\n Allegri tambi\u00e9n destac\u00f3 \u201cla importancia de las intervenciones multimodales como las que propone el estudio FINGER (que incluye dieta, ejercicio f\u00edsico, estimulaci\u00f3n cognitiva y social, y control de los factores vasculares), en la misma direcci\u00f3n de los resultados que nuestro grupo present\u00f3 la semana pasada en Londres con el LatamFINGER\u201d.<\/p>\n El especialista precis\u00f3 que \u201ccon estas acciones puede prevenirse o retrasarse un 45% del riesgo de demencia\u201d. Como inform\u00f3 Infobae, los resultados de LatAm-FINGERS fueron presentados en la Conferencia Internacional de la Asociaci\u00f3n de Alzheimer y publicados simult\u00e1neamente en la revista The Lancet.<\/p>\n