Especialistas explican por qu\u00e9 aparecen manchas oscuras y qu\u00e9 h\u00e1bitos ayudan a reducir su impacto, con \u00e9nfasis en la constancia, la protecci\u00f3n diaria frente al sol y la elecci\u00f3n cuidadosa de productos<\/strong><\/p>\n Agrega Infobae a tus medios preferidos en Google<\/p>\n La hiperpigmentaci\u00f3n y manchas oscuras aparece cuando ciertas zonas de la piel se oscurecen por un exceso de melanina, y las fuentes consultadas coinciden en que la exposici\u00f3n solar figura entre los desencadenantes m\u00e1s importantes.<\/p>\n Cleveland Clinic, Vogue y la revisi\u00f3n publicada en Drugs in Context se\u00f1alan adem\u00e1s que prevenirla o atenuarla exige constancia y una combinaci\u00f3n de cuidados.<\/p>\n La hiperpigmentaci\u00f3n es una afecci\u00f3n frecuente en la que surgen manchas o parches marrones, negros, grises, rojos o rosados por una producci\u00f3n excesiva de melanina, seg\u00fan Cleveland Clinic.<\/p>\n Para prevenir o reducirla, los especialistas citan sobre todo la fotoprotecci\u00f3n diaria, y para tratarla mencionan opciones t\u00f3picas como hidroquinona, retinoides, \u00e1cido azelaico, \u00e1cido tranex\u00e1mico, \u00e1cido k\u00f3jico, cisteamina, niacinamida, arbutina y vitamina C, con resultados que pueden tardar meses, seg\u00fan Drugs in Context y Vogue.<\/p>\n Cleveland Clinic define la hiperpigmentaci\u00f3n como una condici\u00f3n com\u00fan que vuelve m\u00e1s oscuras algunas \u00e1reas de la piel. Esa coloraci\u00f3n puede concentrarse en un punto o extenderse a distintas zonas del cuerpo.<\/p>\n Seg\u00fan Vogue, los desencadenantes incluyen exposici\u00f3n solar, cicatrices de acn\u00e9, envejecimiento, inflamaci\u00f3n, gen\u00e9tica y fluctuaciones hormonales. Dija Ayodele, esteticista y autora de Black Skin, explic\u00f3 al medio: \u201cEn esencia, cualquier fuente de inflamaci\u00f3n o irritaci\u00f3n, combinada con la respuesta natural del cuerpo a trav\u00e9s de la producci\u00f3n de melanina, puede provocar hiperpigmentaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n La revisi\u00f3n de Drugs in Context, publicada en 2022, destaca dos cuadros relevantes: el melasma y la hiperpigmentaci\u00f3n posinflamatoria. El primero suele manifestarse con pigmentaci\u00f3n marr\u00f3n o gris en el rostro y se asocia, entre otros factores, a la luz ultravioleta, la luz visible, los antecedentes familiares y las influencias hormonales.<\/p>\n Ese mismo trabajo se\u00f1ala que la hiperpigmentaci\u00f3n posinflamatoria aparece tras traumatismos o inflamaci\u00f3n cut\u00e1nea, como el acn\u00e9. Tambi\u00e9n advierte que la hiperpigmentaci\u00f3n facial es m\u00e1s frecuente y m\u00e1s dif\u00edcil de tratar en personas con piel de color.<\/p>\n Las tres fuentes coinciden en un punto: proteger la piel del sol es la base del manejo. Expertos citados en Drugs in Context recomiendan filtros que cubran la radiaci\u00f3n ultravioleta y la luz visible, y dan preferencia a f\u00f3rmulas con \u00f3xido de hierro.<\/p>\n La revisi\u00f3n cita estudios en los que el uso de protector de amplio espectro aport\u00f3 mejoras medibles en melasma. En un ensayo con 68 pacientes, el grupo que us\u00f3 protector frente a radiaci\u00f3n ultravioleta y luz visible obtuvo a las 8 semanas una reducci\u00f3n de 28% en mediciones colorim\u00e9tricas y de 15% en la puntuaci\u00f3n de gravedad frente al grupo con protecci\u00f3n solo ultravioleta, seg\u00fan el art\u00edculo acad\u00e9mico.<\/p>\n Cleveland Clinic tambi\u00e9n sit\u00faa la protecci\u00f3n solar entre las mejores formas de prevenir y reducir la hiperpigmentaci\u00f3n. Vogue recoge la misma idea en declaraciones de la doctora Vanita Rattan, formuladora cosm\u00e9tica y directora ejecutiva de Skincare by DrV, quien advirti\u00f3 que el melasma empeora si la piel no se protege de la radiaci\u00f3n ultravioleta con un SPF de amplio espectro.<\/p>\n En el plano cl\u00ednico, Drugs in Context identifica a la hidroquinona como tratamiento de referencia para la hiperpigmentaci\u00f3n facial. La revisi\u00f3n precisa que puede usarse sola o en combinaciones, aunque tambi\u00e9n menciona efectos adversos como eritema, ardor, picor, descamaci\u00f3n y, en casos raros asociados al uso prolongado, ocronosis.<\/p>\n La misma revisi\u00f3n incluye entre las terapias de primera l\u00ednea a los retinoides, como tretino\u00edna, adapaleno y tazaroteno. Tambi\u00e9n menciona riesgos como dermatitis por retinoides, sequedad, ardor y la posibilidad de agravar la hiperpigmentaci\u00f3n posinflamatoria, sobre todo en pieles m\u00e1s oscuras.<\/p>\n Entre las alternativas t\u00f3picas, Drugs in Context enumera \u00e1cido azelaico, \u00e1cido tranex\u00e1mico, \u00e1cido k\u00f3jico, cisteamina, niacinamida, arbutina y \u00e1cido asc\u00f3rbico o vitamina C. El texto a\u00f1ade que el \u00e1cido k\u00f3jico puede asociarse a dermatitis de contacto y que la cisteamina y el \u00e1cido tranex\u00e1mico t\u00f3pico han mostrado resultados favorables con buena tolerancia en varios estudios.<\/p>\n