Las gu\u00edas internacionales, elaboradas por el Colegio Americano de Cardiolog\u00eda y la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n, detallan los pasos a seguir ante cifras l\u00edmite o elevadas y subrayan la importancia de los controles regulares<\/strong><\/p>\n Por Ismael Yasnikowski<\/p>\n Agrega Infobae a tus medios preferidos en Google<\/p>\n El colesterol es una sustancia grasa que el cuerpo produce principalmente en el h\u00edgado y cumple funciones vitales en la fabricaci\u00f3n de hormonas, la digesti\u00f3n y la s\u00edntesis de vitamina D. De acuerdo con un informe revisado por el cardi\u00f3logo Christopher Lee, MD, citado por la revista Verywell Health, circula en el organismo en dos formas principales: LDL y HDL.<\/p>\n El LDL, conocido como \u201ccolesterol malo\u201d, puede depositarse en las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades card\u00edacas. Por el contrario, el HDL, denominado \u201ccolesterol bueno\u201d, contribuye a eliminar el exceso de colesterol llev\u00e1ndolo al h\u00edgado para su procesamiento.<\/p>\n Las gu\u00edas del Comit\u00e9 Conjunto del Colegio Americano de Cardiolog\u00eda (ACC) y la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n (AHA) recomiendan que todos los adultos controlen su colesterol a partir de los 19 a\u00f1os, con an\u00e1lisis al menos cada cinco a\u00f1os.<\/p>\n En personas con factores de riesgo, los controles deben realizarse con mayor frecuencia. En la infancia, especialmente entre los 9 y 11 a\u00f1os, tambi\u00e9n se sugieren pruebas de detecci\u00f3n, sobre todo si hay antecedentes familiares de hipercolesterolemia o colesterol muy elevado.<\/p>\n Seg\u00fan el informe revisado por el especializa en cardiolog\u00eda general, un nivel de colesterol total superior a 240 mg\/dL se considera alto y eleva el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular. Para un adulto sano, el valor \u00f3ptimo debe situarse por debajo de 200 mg\/dL.<\/p>\n Un resultado de colesterol total entre 200 y 239 mg\/dL se considera colesterol l\u00edmite alto. Este rango indica un riesgo cardiovascular mayor, aunque inferior al de valores m\u00e1s elevados.<\/p>\n Diversos factores pueden influir en el aumento del colesterol, como la alimentaci\u00f3n poco saludable, la falta de actividad f\u00edsica, el sobrepeso, la diabetes, la insuficiencia renal, el hipotiroidismo y el uso de ciertos medicamentos, incluidos los anticonceptivos y los diur\u00e9ticos.<\/p>\n Seg\u00fan el informe publicado en la revista estadounidense Verywell Health, \u201cun nivel de colesterol ligeramente elevado no necesariamente debe alarmar, pero s\u00ed motiva a realizar ajustes en el estilo de vida y consultar con el m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n Se recomienda reducir la ingesta de grasas saturadas, sumar ejercicio regular y evitar el consumo de tabaco. El control m\u00e9dico peri\u00f3dico resulta fundamental para seguir la evoluci\u00f3n de los valores.<\/p>\n Cuando el colesterol total supera los 240 mg\/dL, se clasifica como colesterol alto. Esta condici\u00f3n favorece el endurecimiento y la obstrucci\u00f3n progresiva de las arterias, lo que incrementa el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular.<\/p>\n De acuerdo con la gu\u00eda desarrollada por el ACC y la AHA, respaldada por otras organizaciones cient\u00edficas, las enfermedades card\u00edacas representan actualmente una de cada cinco muertes en Estados Unidos.<\/p>\n El diagn\u00f3stico parte de un perfil lip\u00eddico, que mide los niveles de LDL, HDL y triglic\u00e9ridos. Los valores objetivos recomendados son: LDL por debajo de 100 mg\/dL para la mayor\u00eda de adultos, menos de 70 mg\/dL en personas con alto riesgo y menos de 55 mg\/dL en casos de riesgo muy alto; HDL por encima de 40 mg\/dL en hombres y 50 mg\/dL en mujeres; y triglic\u00e9ridos menores de 150 mg\/dL.<\/p>\n Algunas pruebas adicionales, como la medici\u00f3n de apolipoprote\u00edna B (apoB) y lipoprote\u00edna(a) [Lp(a)], ayudan a identificar riesgos ocultos en quienes ya presentan factores predisponentes, como diabetes tipo 2 o triglic\u00e9ridos elevados.<\/p>\n