En el marco del D\u00eda Mundial de esta enfermedad, un repaso por las se\u00f1ales de alerta, las barreras para una detecci\u00f3n oportuna y las medidas de prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n El D\u00eda Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, vuelve a poner el foco sobre una enfermedad que puede desarrollarse sin se\u00f1ales evidentes y que ya alcanza a millones de personas en Argentina. Las estimaciones m\u00e1s recientes indican que 4,3 millones de adultos de 20 a 79 a\u00f1os ten\u00edan diabetes en el pa\u00eds en 2024; cerca de 1,26 millones de ellos no contaban con diagn\u00f3stico.<\/p>\n La fecha recuerda el nacimiento de Sir Frederick Banting, m\u00e9dico canadiense que particip\u00f3 junto con Charles Best en el descubrimiento de la insulina en 1921. Aquel hallazgo cambi\u00f3 el curso de la atenci\u00f3n m\u00e9dica: antes de la insulina, un diagn\u00f3stico de diabetes tipo 1 supon\u00eda una expectativa de vida limitada; desde entonces, la enfermedad pudo tratarse y controlarse.<\/p>\n El Atlas 2025 de la Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes (IDF) calcula una prevalencia ajustada por edad del 14% entre los adultos argentinos de 20 a 79 a\u00f1os en 2024. Sus cifras incluyen todos los tipos de diabetes, aunque la tipo 2 concentra la mayor parte de los casos. De acuerdo con esa estimaci\u00f3n, aproximadamente casi tres de cada diez personas con diabetes desconoc\u00edan su diagn\u00f3stico.<\/p>\n Los datos se suman a una tendencia que ya hab\u00edan registrado la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) y la 4.\u00aa Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, elaboradas en 2018 por el Ministerio de Salud y el Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Censos (INDEC). Seg\u00fan el indicador de autorreporte de esa encuesta, la proporci\u00f3n de personas que declararon glucemia elevada o diabetes pas\u00f3 del 8,4% en 2005 al 12,7% en 2018. En 2013, el registro hab\u00eda sido de 9,8%. En otras palabras, uno de cada ocho adultos argentinos viv\u00eda con diabetes o ten\u00eda glucemia elevada en 2018.<\/p>\n De mantenerse las tendencias actuales, la cantidad de adultos con diabetes en el pa\u00eds podr\u00eda llegar a 5,9 millones en 2050, seg\u00fan las proyecciones de la IDF. La comparaci\u00f3n entre las mediciones exige una precisi\u00f3n: la encuesta nacional y la federaci\u00f3n usan indicadores distintos, por lo que sus resultados no son equivalentes de manera directa.<\/p>\n La dificultad para advertir la enfermedad es uno de los obst\u00e1culos centrales para el diagn\u00f3stico oportuno. La diabetes tipo 2 es una enfermedad metab\u00f3lica cr\u00f3nica en la que el organismo tiene dificultades para usar adecuadamente la insulina y mantener niveles normales de glucosa en sangre. Puede evolucionar durante a\u00f1os sin s\u00edntomas claros, lo que demora la consulta y favorece la aparici\u00f3n de complicaciones.<\/p>\n \u201cUno de los mayores desaf\u00edos de la diabetes tipo 2 es que puede avanzar silenciosamente durante a\u00f1os. Muchas personas creen que, mientras se sientan bien, no necesitan hacerse controles. Sin embargo, cuando aparecen los primeros s\u00edntomas, la enfermedad puede llevar mucho tiempo evolucionando. De ah\u00ed la importancia de reconocer los factores de riesgo y consultar a tiempo\u201d, explic\u00f3 Elena Zevallos, directora m\u00e9dica nacional de OSPEDYC.<\/p>\n La exposici\u00f3n prolongada a valores elevados de glucosa puede da\u00f1ar \u00f3rganos y sistemas de forma progresiva. Entre las consecuencias mencionadas se encuentran las enfermedades cardiovasculares, el infarto, el accidente cerebrovascular (ACV), la insuficiencia renal, la p\u00e9rdida de visi\u00f3n y las lesiones en los pies que, en situaciones graves, pueden terminar en amputaciones.<\/p>\n Un an\u00e1lisis de sangre permite detectar alteraciones en los niveles de glucosa y orientar el diagn\u00f3stico. Los controles se aconsejan sobre todo a partir de los 35 a\u00f1os, o antes cuando hay factores de riesgo como sobrepeso, antecedentes familiares, hipertensi\u00f3n o colesterol elevado. Tambi\u00e9n figuran entre esos factores la prediabetes, el antecedente de diabetes gestacional, la falta de actividad f\u00edsica y la edad. Aun as\u00ed, la diabetes tipo 2 puede presentarse en personas j\u00f3venes y sin antecedentes familiares conocidos.<\/p>\n \u201cEl simple an\u00e1lisis de sangre puede ser el primer paso para detectar una alteraci\u00f3n y comenzar a trabajar sobre ella. La diabetes requiere una mirada integral, donde el paciente cuente con informaci\u00f3n, herramientas y un equipo de salud que lo acompa\u00f1e en cada etapa\u201d, se\u00f1al\u00f3 el Dr. Pedro Nicol\u00e1s Cagliari, auditor m\u00e9dico en diabetes de Helios Salud.<\/p>\n Convivir con diabetes implica m\u00e1s que controlar la glucosa o seguir una indicaci\u00f3n m\u00e9dica. Se ha difundido la estimaci\u00f3n de que una persona con esta condici\u00f3n puede tomar hasta 180 decisiones adicionales por d\u00eda relacionadas con su salud. La cifra no cuenta con comprobaci\u00f3n cient\u00edfica, pero permite dimensionar una rutina que incluye evaluar los carbohidratos de cada comida, prever el efecto de la actividad f\u00edsica y ajustar los cuidados frente al estr\u00e9s, el descanso insuficiente o una enfermedad.<\/p>\n Esa carga puede ser f\u00edsica y emocional y suele quedar fuera de la vista de quienes no tienen la enfermedad. \u201cCuando hablamos de diabetes, muchas veces pensamos \u00fanicamente en los valores de glucosa, pero detr\u00e1s de cada medici\u00f3n hay una persona que debe tomar decisiones todos los d\u00edas. Qu\u00e9 comer, c\u00f3mo organizar su actividad f\u00edsica o c\u00f3mo adaptar su tratamiento a su rutina son cuestiones que forman parte de su vida\u201d, afirm\u00f3 Cagliari. El especialista a\u00f1adi\u00f3 que el desaf\u00edo de los profesionales es acompa\u00f1ar ese proceso para que la enfermedad no se convierta en una barrera para disfrutar de una vida plena.<\/p>\n El crecimiento de la diabetes tipo 2 re\u00fane factores diversos. El envejecimiento poblacional, el sedentarismo y los cambios en los patrones de alimentaci\u00f3n contribuyen a explicar su incremento. Tambi\u00e9n influye un entorno que favorece el consumo de productos ultraprocesados y bebidas azucaradas, mientras dificulta la incorporaci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n Un estudio publicado en Nature Medicine en 2025 estim\u00f3 que alrededor de 2,2 millones de nuevos casos de diabetes tipo 2 en el mundo durante 2020 pod\u00edan atribuirse al consumo de bebidas azucaradas. Esa cantidad represent\u00f3 el 9,8% de los nuevos casos estimados para ese a\u00f1o.<\/p>\n Sin embargo, la disponibilidad de informaci\u00f3n sobre riesgos no siempre deriva en cambios en la conducta. Las jornadas laborales largas, la falta de tiempo, las tareas de cuidado, las dificultades econ\u00f3micas y el acceso limitado a alimentos saludables o a espacios seguros para realizar actividad f\u00edsica condicionan decisiones cotidianas.<\/p>\n