El an\u00e1lisis, impulsado por expertos en neurociencias, demuestra que la participaci\u00f3n constante en iniciativas culturales act\u00faa como una barrera de protecci\u00f3n frente al estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y el deterioro cognitivo<\/strong><\/p>\n Si este domingo planea asistir al teatro, a un concierto o a una muestra de pintura, esas actividades pueden contribuir al cuidado de la salud cerebral y al bienestar. Una nueva colecci\u00f3n global publicada en la revista m\u00e9dica The Lancet propone incorporar el teatro, la m\u00fasica, la danza y las artes pl\u00e1sticas a las estrategias de salud, con un criterio similar al del ejercicio y la alimentaci\u00f3n saludable, para favorecer la prevenci\u00f3n, la salud p\u00fablica y la atenci\u00f3n cl\u00ednica.<\/p>\n El primer trabajo mostr\u00f3 que la participaci\u00f3n en actividades como m\u00fasica, danza, artes visuales y teatro puede contribuir a la salud mental, f\u00edsica y social a lo largo de la vida, desde la promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n hasta el tratamiento y manejo de enfermedades.<\/p>\n El segundo art\u00edculo busc\u00f3 convertir esa evidencia en medidas concretas. Entre sus propuestas figuran garantizar un acceso m\u00e1s equitativo a las artes, incluirlas en las pol\u00edticas de prevenci\u00f3n dirigidas a la poblaci\u00f3n, reforzar la relaci\u00f3n entre el sistema de salud y las iniciativas culturales comunitarias, sumar intervenciones art\u00edsticas con respaldo cient\u00edfico a la atenci\u00f3n cl\u00ednica e incrementar la inversi\u00f3n y la cooperaci\u00f3n entre distintos sectores.<\/p>\n El neurocient\u00edfico argentino Agust\u00edn Ib\u00e1\u00f1ez, profesor de la Universidad Adolfo Ib\u00e1\u00f1ez de Chile y director cient\u00edfico del Latin American Brain Health Institute, BrainLat-UAI, fue coautor de los dos trabajos. El investigador sostuvo ante Infobae que las actividades culturales pueden dar sentido y prop\u00f3sito a las personas, dimensiones que el proyecto intenta convertir en resultados medibles y aplicables a la salud.<\/p>\n Los dos trabajos forman parte de la colecci\u00f3n Jameel Arts & Health Lab\u2013Lancet Global Collection on Arts and Health. La iniciativa fue impulsada por Nisha Sajnani, de la Universidad de Nueva York y primera autora del primer trabajo, y Daisy Fancourt, del University College de Londres.<\/p>\n \u201cEste es un momento hist\u00f3rico para la medicina. Por primera vez, las artes y la participaci\u00f3n cultural se integran dentro de un marco global que abarca promoci\u00f3n de la salud, prevenci\u00f3n, tratamiento y cuidado. Estamos pasando de considerar las artes como un complemento opcional a reconocer la participaci\u00f3n cultural como parte de la forma en que entendemos, protegemos y promovemos la salud humana\u201d, afirm\u00f3 Ib\u00e1\u00f1ez.<\/p>\n El experto llam\u00f3 cultural engagement a estas actividades, que no solo incluyen el arte en su sentido m\u00e1s tradicional e institucionalizado: \u201cSon actividades que involucran simult\u00e1neamente muchos procesos cognitivos, emocionales, a veces motores y sociales\u201d.<\/p>\n El primer trabajo, una revisi\u00f3n de alcance a\u00fan sin evaluaci\u00f3n por pares, reuni\u00f3 149 revisiones sistem\u00e1ticas y metaan\u00e1lisis sobre enfermedades no transmisibles. El an\u00e1lisis vincul\u00f3 la participaci\u00f3n en actividades art\u00edsticas, como escuchar m\u00fasica, cantar, practicar escultura o actuar, con mejoras leves o moderadas en la ansiedad, la depresi\u00f3n, la capacidad f\u00edsica y la calidad de vida.<\/p>\n Los resultados incluyeron a personas con c\u00e1ncer, enfermedades cardiovasculares, trastornos de salud mental y afecciones neurol\u00f3gicas, en comparaci\u00f3n con la atenci\u00f3n habitual u otros grupos de control.<\/p>\n En los adultos mayores, la danza se asoci\u00f3 con mayor fuerza en las piernas, mejor equilibrio y menos ca\u00eddas, con resultados similares a los de programas de ejercicio. A su vez, en el \u00e1mbito hospitalario, escuchar m\u00fasica antes y durante ciertos procedimientos se relacion\u00f3 con menos dolor, intervenciones m\u00e1s cortas y un menor uso de ansiol\u00edticos y analg\u00e9sicos.<\/p>\n En cuanto a sus beneficios para la salud mental, el investigador mencion\u00f3 que son varios: \u201cPueden favorecer la regulaci\u00f3n emocional y los v\u00ednculos sociales, entre muchos otros procesos. Promueven la reserva cognitiva cerebral y, sobre todo, la reducci\u00f3n del estr\u00e9s acumulado a lo largo del tiempo\u201d.<\/p>\n Estos beneficios se pueden obtener sin ser un artista profesional, afirm\u00f3 Ib\u00e1\u00f1ez: \u201cProviene de participar activamente y de manera sostenida. Por supuesto, la pr\u00e1ctica profesional puede generar adaptaciones m\u00e1s espec\u00edficas o intensas, pero somos animales tremendamente gregarios y sociales, sometidos muchas veces a altas demandas de estr\u00e9s. Entonces, las actividades culturales pueden funcionar como un \u2018buffer\u2019 protectivo\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n Y complet\u00f3 el investigador: \u201cTenemos que romper con la idea de que las artes o la participaci\u00f3n cultural son simplemente un entretenimiento. Son una parte esencial de un ecosistema donde hay prevenci\u00f3n, bienestar y salud a lo largo de toda la vida. Esto se vuelve cada vez m\u00e1s fuerte, especialmente en \u00e9pocas con tanto estr\u00e9s, conflicto y disrupci\u00f3n del sentido de comunidad, por el trabajo remoto, las redes sociales y otros factores de nuestra \u00e9poca\u201d, destac\u00f3.<\/p>\n Uno de los planteamientos centrales de la colecci\u00f3n es reconocer la participaci\u00f3n art\u00edstica y cultural como una conducta que promueve la salud, junto con otros comportamientos relevantes como la actividad f\u00edsica, la alimentaci\u00f3n y el sue\u00f1o. Al mismo tiempo, los autores enfatizaron que no existe un \u00fanico modelo global: las estrategias deben adaptarse a cada contexto social, cultural y sanitario.<\/p>\n \u201cPara la salud cerebral global, esto es particularmente importante. La salud emerge de la interacci\u00f3n entre factores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos, sociales y culturales. El arte y la cultura forman parte de esas interacciones. El pr\u00f3ximo desaf\u00edo es construir la evidencia, las pol\u00edticas p\u00fablicas y los sistemas de salud capaces de incorporarlos de manera rigurosa y equitativa\u201d, agreg\u00f3 Ib\u00e1\u00f1ez.<\/p>\n