Especialistas consultados por The Telegraph explicaron cu\u00e1les son los indicadores que permiten detectarlo y c\u00f3mo influye la distribuci\u00f3n de la grasa corporal<\/strong><\/p>\n Puede instalarse de manera silenciosa mientras el organismo acumula se\u00f1ales de deterioro que muchas veces pasan inadvertidas. El s\u00edndrome metab\u00f3lico re\u00fane una serie de alteraciones vinculadas con el az\u00facar en sangre, la presi\u00f3n arterial, los triglic\u00e9ridos, el colesterol y la distribuci\u00f3n de la grasa corporal.<\/p>\n Un an\u00e1lisis global publicado en Nature Communications, citado por The Telegraph, se\u00f1al\u00f3 que la prevalencia de esta condici\u00f3n pr\u00e1cticamente se duplic\u00f3 durante las \u00faltimas dos d\u00e9cadas.<\/p>\n Adem\u00e1s, el s\u00edndrome metab\u00f3lico aumenta de manera significativa el riesgo de enfermedades card\u00edacas y renales, accidente cerebrovascular (ACV), diabetes, insuficiencia hep\u00e1tica y muerte prematura.<\/p>\n El profesor Stephen O\u2019Rahilly, codirector del Institute of Metabolic Science de Cambridge, y el endocrin\u00f3logo alem\u00e1n Norbert Stefan, junto con la m\u00e9dica Sabine Donnai, especialista en longevidad, explicaron al medio brit\u00e1nico cu\u00e1les son sus mecanismos, sus principales indicadores y las medidas que pueden ayudar a reducir sus efectos.<\/p>\n Para O\u2019Rahilly, el origen puede resumirse en una expresi\u00f3n: \u201cgrasa en el lugar equivocado\u201d. El tejido adiposo funciona como un dep\u00f3sito destinado a almacenar nutrientes cuando existe un exceso de energ\u00eda.<\/p>\n El problema aparece cuando esa capacidad se sobrepasa y los nutrientes comienzan a acumularse en zonas que no est\u00e1n preparadas para almacenarlos.<\/p>\n Seg\u00fan explic\u00f3 el especialista en endocrinolog\u00eda y la bioqu\u00edmica a The Telegraph, ese exceso puede terminar en el h\u00edgado, las paredes arteriales y el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n El proceso afecta la acci\u00f3n de la insulina, favorece el aumento de sus niveles y contribuye a una mayor acumulaci\u00f3n de grasa. Tambi\u00e9n puede elevar la presi\u00f3n arterial y aumentar la exigencia sobre \u00f3rganos como el coraz\u00f3n y los ri\u00f1ones.<\/p>\n La grasa visceral, ubicada alrededor de \u00f3rganos abdominales como el h\u00edgado, el p\u00e1ncreas y los intestinos, ocupa un lugar central en este proceso. La capacidad individual para almacenar tejido adiposo debajo de la piel tambi\u00e9n tiene importancia y presenta un fuerte componente gen\u00e9tico.<\/p>\n El diagn\u00f3stico suele establecerse cuando una persona presenta tres o m\u00e1s de cinco factores: una circunferencia abdominal elevada, niveles altos de glucosa, triglic\u00e9ridos elevados, presi\u00f3n arterial alta y concentraciones reducidas de colesterol HDL.<\/p>\n Stefan considera que estos criterios podr\u00edan resultar demasiado restrictivos. El especialista sostiene que la presencia de dos de esas alteraciones ya deber\u00eda despertar preocupaci\u00f3n por el riesgo de enfermedad.<\/p>\n Tambi\u00e9n plantea incorporar un sexto indicador: la forma corporal. La relaci\u00f3n entre cintura y cadera puede aportar informaci\u00f3n adicional. Una distribuci\u00f3n de grasa predominantemente abdominal, asociada a la denominada figura de \u201cmanzana\u201d, se relaciona con un riesgo metab\u00f3lico mayor que aquella en la que existe una mayor acumulaci\u00f3n alrededor de las caderas.<\/p>\n El s\u00edndrome metab\u00f3lico no evoluciona de la misma manera en todas las personas. La gen\u00e9tica puede influir en qu\u00e9 \u00f3rganos resultan m\u00e1s afectados y en la velocidad con que aparecen determinadas enfermedades.<\/p>\n O\u2019Rahilly explic\u00f3 a The Telegraph que algunas personas nunca desarrollan diabetes porque su p\u00e1ncreas conserva durante mucho tiempo una buena capacidad para producir insulina.<\/p>\n En otros casos, la primera manifestaci\u00f3n puede ser una enfermedad hep\u00e1tica grasa, mientras que determinadas personas presentan mayor predisposici\u00f3n a desarrollar problemas renales.<\/p>\n